新加坡成人私人游泳课｜初学者与怕水人士
很多成人学员到我们这里时，都是完全不会游泳的。有人从小就对水有阴影，有人只是一直没有机会学。一对一的私人课让您不必在人前学习，可以按自己能接受的节奏慢慢来。
不论您是第一次下水、想重新建立对水的信心，还是已经会游但想修正泳姿，教练都会先了解您目前的状况和目标，再安排课程内容。课程可以着重在适应水性、呼吸、漂浮、基本泳姿、体力，或泳姿修正。上课地点可安排在合适的公寓泳池或指定的公共泳池。
这些情况都可以报名
成人私人游泳课适合完全的初学者、对水感到紧张的学员，以及想改善技术的泳者。
常见的情况包括：从来没学过游泳；怕水或不敢把头埋进水里；浮不起来；游不到一个来回就喘不过气；泳姿自学但总觉得不对；或者只是不想在小组里学，希望有更多隐私。教练会按您能接受的程度安排练习，不会强迫您做还没准备好的动作。
怕水的成人，适合上私人课吗？
适合。对很多怕水的成人来说，一对一的环境反而比小组课更容易放松——不必担心别人看着，也不必配合别人的进度。
教练通常会从最基本的开始：先在浅水区适应水温和水压，再逐步练习洗脸、吐气、扶壁漂浮，然后才是独立漂浮和移动。每一步都会先说明清楚，确定您准备好了才继续。
请注意：每个人克服怕水的时间不同，我们不会承诺固定的课程节数或成果。
成人学游泳的好处
水中安全与自救意识
根据您的起点，课程可以包括安全的下水与上岸、漂浮、踩水、呼吸控制，以及在站不到底时保持冷静的应对方式。请注意：救生和急救是另外的专业训练，一般游泳课并不包含在内。
体能与健康
游泳同时具备有氧运动和肌肉训练的特点，对关节的冲击较小，适合想增强心肺功能、耐力和柔韧度的成人。
放松与信心
水中有节奏的动作有助于放松。对于一直因为不会游泳而避开水上活动的成人来说，掌握基本技能后，在泳池、海边或度假时都会自在很多。
Swim Schools International
National Registry of Coaches
Swimming Teachers Association (UK) 认证
Australian Swimming Coaches and Teachers Association
Austswim 认证
ActiveSG
以上认证与附属关系仅在相关教练、课程或机构的现行状态可以确认时适用，并不代表每位教练都拥有全部资格。
成人学员常问的问题
我完全不会游泳，可以报名吗？
可以。很多成人学员都是从零开始的，教练会从最基本的适应水性开始。
年纪大了还能学吗？
游泳对关节的冲击较小，许多中年和年长学员都能逐步学会。如果您有健康状况需要考虑，请在查询时告知，以便评估课程的适合度和安全安排。
一堂课多久？
成人课程为 45 分钟。
可以两个人一起上吗？
可以。如果两人的程度和目标相近，一对二的安排每人费用较低。
可以只学自由泳或蛙泳吗？
可以。请在查询时说明您想专注的泳姿或目标，教练会据此安排课程内容。
教练可以到我的公寓泳池上课吗？
可以，但需视住户使用权限、管理处规定、泳池条件和教练档期而定。详情请看公寓私人游泳课。
选择适合您的成人课程
比较现行的私人游泳课费用、浏览常见问题，或查询初学、克服怕水或泳姿修正的课程。希望由女教练授课的女士，可以参考女士游泳课。您也可以回到新加坡私人游泳课总览。
查询成人私人游泳课
准备好开始学游泳了吗？
请说明您目前的游泳程度、学习目标、希望的上课地点和时间，我们会协助确认合适的课程安排。