SwimSafer 水上安全知识测验（附答案）｜PrivateSwimming.sg

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第一部分：环境安全意识

1. 在海边游泳时，下列哪一项是应该遵守的？
a) 沿着海岸线游
b) 在红黄旗之间游泳
c) 下水前穿好合适的泳衣
d) 以上皆是

2. 下列哪一项是在海边保持安全的做法？
a) 到有救生员的海滩游泳
b) 下水前先阅读并遵守警告标示
c) 一定要有负责任的成人在旁看顾才下水
d) 以上皆是

3. 暴风雨过后，沟渠里可能有什么危险？
a) 没有危险
b) 鲨鱼攻击
c) 水流湍急
d) 以上皆非

4. 你和朋友回家途中经过一条沟渠，里面的水不深。你应该怎么做？
a) 下去玩水
b) 往沟渠里丢石头
c) 叫朋友一起爬下去玩
d) 继续走回家

5. 在泳池里需要帮忙时，最适合找谁？
a) 陌生人
b) 小孩
c) 救生员
d) 以上皆非

6. 下列哪一项不是安全下水的方式？
a) 慢慢走进水里
b) 顺着池边的扶梯下水
c) 没有先确认水深就跳水
d) 坐在池边面向水面，双脚先入水，再让身体下去

7. 所有在船上的人都应该穿上个人浮具（PFD）。
a) 对
b) 错

8. 下列哪些是开放水域的危险？
a) 离岸流
b) 强劲的大浪
c) 船只、水上摩托车等水上载具
d) 以上皆是

9. 一名八岁男孩受邀去泳池游泳。他应该告诉父母吗？
a) 应该，他要告诉父母并取得他们的同意
b) 不必，他可以在没有成人看顾的情况下游泳

10. 下列哪一种天气状况应该避免在户外游泳？
a) 晴朗的大太阳天
b) 天气晴朗、有风的日子
c) 天气晴朗，但已发出闪电警报的日子
d) 以上皆是

11. 因为开放水域比泳池深，所以在河里或海里跳水一定安全。
a) 对
b) 错

12. 下列哪一项是脱离离岸流的方法？
a) 逆着离岸流游
b) 顺着离岸流一直游，直到它减弱
c) 与海岸线平行游，再借着碎浪回到岸边
d) 以上皆是

13. 如果看不到河流、蓄水池、溪流或采石场的水底，那里可能有哪些危险？
a) 大船和船舶
b) 因为什么都看不到，所以没有危险
c) 水下的杂物、石块、水草、淤泥底部，以及未知的水深
d) 以上皆非

14. 河边、蓄水池、公园或海滩的警告标示，是要告诉我们什么？
a) 附近的厕所
b) 附近的遮阳处
c) 这一带的旅游景点
d) 这一带可能存在的危险

15. 孩子在厕所里看到一桶没有盖上的水，应该怎么做？
a) 玩里面的水
b) 不理会，走开
c) 请大人把水倒掉
d) 先把一半的水倒到另一个桶里，再请大人把水倒掉

16. 玩皮划艇时，下列哪一项应该做到？
a) 穿上个人浮具（PFD）
b) 活动开始前先查看天气
c) 留意强风、大浪、礁石和暗礁
d) 以上皆是

17. 游泳技术好的人，在水上活动时就不必穿个人浮具（PFD）。
a) 对
b) 错

18. 在划定的海滩上，应该在哪里游泳？
a) 任何地方
b) 在船只前方
c) 在摩托艇旁边
d) 在红黄旗之间

19. 在泳池里应该遵守下列哪一项？
a) 遵守所有标示、规则和条例
b) 不要把别人推下水
c) 不要奔跑，不要跳水
d) 以上皆是

20. 如果你在没有穿个人浮具（PFD）的情况下被抛出船外，可以利用身上的衣物做成浮具求生。
a) 对
b) 错

21. 如果有人在水中需要帮助，你应该怎么做？
a) 走开
b) 在旁边看着，什么都不做
c) 马上跳下水去救人
d) 把可以浮起来的东西丢给对方

22. 家里或家附近的下列哪些东西可能对孩子造成危险？
a) 装满水的大水桶
b) 放满水的浴缸
c) 装满水的大鱼缸
d) 以上皆是

23. 下列哪一项是判断河水流速的方法？
a) 跳进河里感受水流
b) 从河岸探身出去，用一只手感受水流
c) 丢一根树枝下去，看它顺流而下的速度
d) 以上皆非

24. 进入泳池之前，下列哪一项不应该做？
a) 先冲凉
b) 吃得很饱
c) 涂防晒
d) 以上皆非

第二部分：健康意识

1. 下列哪一项是游泳的好处？
a) 有助于增强耐力
b) 有助于增强体力
c) 有助于建立水中信心
d) 以上皆是

2. 下列哪一项是脱水的征兆？
a) 口渴的感觉加剧
b) 体温上升
c) 突然感到疲倦
d) 以上皆是

3. 如果你有哮喘或心脏方面的病症，在公共泳池游泳时必须做什么？
a) 照常游
b) 只要感觉还好就继续游
c) 只要吃了药就可以游
d) 把自己的状况告诉救生员

4. 游泳时，下列哪一项是防紫外线的方法？
a) 经常休息喝水
b) 把身体泡在水里
c) 下水前 20 至 30 分钟涂上防水防晒霜
d) 傍晚才游泳，避开一天中最强的紫外线

5. 身体不舒服时不应该游泳。
a) 对
b) 错

6. 练习游泳时如果觉得身体不舒服，应该怎么做？
a) 马上停止游泳，并告诉教练或家长
b) 既然已经开始了，就继续练
c) 停下来喝水，然后继续游
d) 停下来吃药，然后继续游

7. 紫外线指数最高的时段是什么时候，应该避开？
a) 凌晨 1 点至 3 点
b) 早上 7 点至 9 点
c) 中午 12 点至下午 2 点
d) 晚上 7 点至 9 点

8. 进行水上活动时，防晒霜应该每两个小时补涂一次。
a) 对
b) 错

9. 如果你游泳超过一个小时，应该在什么时候补充水分？
a) 只在下水前
b) 下水前、游泳中和结束后
c) 人在水里，不需要补水
d) 只在结束后

10. 使用防晒霜时，下列哪一项应该做到？
a) 使用防水的防晒霜
b) 使用 SPF 30 或以上的防晒霜
c) 经常补涂，尤其是长时间在水中活动时
d) 以上皆是

11. 身上有开放性伤口时不应该游泳。
a) 对
b) 错

12. 游泳时身体在水中还是会出汗，所以一样会脱水。
a) 对
b) 错

13. 下列哪一项可以保护自己不受紫外线伤害？
a) 涂防晒霜
b) 戴防晒配件
c) 避开一天中最强的紫外线时段
d) 以上皆是

14. 在泳池里不应该做下列哪一件事？
a) 使用浮板
b) 小便
c) 戴泳帽
d) 戴泳镜