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如何选到合适的私人游泳教练

选私人游泳教练，重点不在于谁的承诺听起来最好听，而在于谁跟这个学员、这个目标、这个泳池和这个时段最合得来。每位教练的资格和经验都不一样，所以定下来之前，请先就您要安排的那一种课，问清楚相关的资料。

先从学员的需要出发

把学员的年龄、目前在水里的自在程度、以前上过什么课、希望的地点，以及最主要的目标告诉对方。常见的目标包括：先不怕水、把呼吸和身体姿势理顺、学会一种基本泳姿，或把现有的动作纠过来。

不要默认每个学员都该按同一张进度表走。起点、信心、健康状况、上课频率和课后有没有练，都会影响进度。

问清楚到底是谁来教

机构拿出来的各种标志，并不等于每一位教练都持有相应的资格。请直接请对方说明会安排哪一位教练，并确认他与这位学员相关的资格和教学背景。

• 这位教练目前持有什么教学资格？
• 他带过多少这个年龄层、这种起点的学员？
• 对怕水的初学者、纠正泳姿，或有特殊支援需要的学员，他有没有相关经验？
• 第一节课会怎么评估，之后又怎么调整？

如果您对某一项注册或资格特别看重，请问清楚该怎么核实它目前的状态和适用范围。要注意的是，有证书并不等于保证某个结果。

看他能不能说清楚教法

一位合适的教练，应该能先说明第一节课大致会怎么上，而不是直接承诺结果。前期的内容应该配合学员目前的能力和泳池的条件。对初学者来说，可能是安全下水与上岸、放松地呼吸、有支撑的漂浮，以及怎么回到稳定的姿势；已经会一点的学员，则可能先处理身体姿势、节奏，或泳姿中的某一个环节。

上课时可以留意：他的讲解清不清楚、示范到不到位、反馈有没有具体的可操作性，以及学员卡住时他会不会换一种说法或换一个练习。

确认上课的环境

如果是在公寓或家里的泳池上课，请先确认住户的使用权、管理处的规定、水深、教学空间够不够，以及小区允不允许外来教练授课。公共泳池则有各自的入场、泳道和开放时间规定。

户外泳池还要谈好天气和雷电的处理方式。付款之前，先问清楚改期、取消和补课是怎么算的。

关于公寓泳池上课，可以看公寓游泳课。

一对一还是小班？

一对一把教练的注意力全给一个人，适合怕水的初学者、需要专注纠正技术的人，以及需要很多调整的学员。小班则适合年龄、程度和目标相近的兄弟姐妹或朋友。

请问清楚一节课会有几个人，以及教练怎么同时看顾并分别调整。具体可以参考私人课还是团体课。

按学员来选，而不是按标签

孩子

问清楚教练对这个年龄、这种性格和信心程度的孩子有多少经验。课程应该用孩子听得懂的方式讲，也不应该被说成“学了就不会溺水”。不管孩子学到什么程度，成人在旁看顾和平时的泳池安全措施都不能省。

详情请看儿童游泳课。

成人与怕水的初学者

成人往往看重隐私、不被催，以及教练能说清楚“为什么要做这个练习”。起点应该看学员当下的自在程度和能力，而不是一张预设的时间表。

详情请看成人游泳课。

女性学员与女教练的要求

如果女教练、保守的泳装或特定的上课环境对您很重要，请在一开始咨询时就说明。教练性别、地点和时段的请求都受档期限制，应该在定下来之前确认。

详情请看女性游泳课。

有特殊需要的学员

只提供判断课程适合度和安全所需的资料就好。请问清楚教练在这方面的经验、他怎么跟学员沟通，以及他能怎么调整课程。需要注意的是，游泳课不是医疗治疗，也不是水中物理治疗，除非您另外安排了具备相应资格的服务。

详情请看特殊需要学员游泳课。

看总体安排，不只看单价

不要只比一个报价数字。同时要看一节课多长、几个人上、在哪里上、一次要订多少节，以及泳池方面有没有额外的入场或使用要求。我们公开的价格列在课程收费页面，请在定下来之前确认最终需要支付的金额。

付款前应该问的问题

• 会安排哪一位教练？
• 他目前持有什么资格、有哪些相关经验，可以怎么核实？
• 在哪里上课？那个泳池允许外来教练授课吗？
• 一节课多长？几个学员对一位教练？
• 报价包含了什么？
• 取消、天气影响和补课怎么处理？
• 进度怎么回顾？（注意：回顾进度不等于承诺结果）

常见问题

初学者要上多少节私人课？

没有一个适用于所有人的数字。教练应该先评估学员的起点和目标，再随着技能的发展回顾进度。

教练可以到我的公寓泳池教吗？

通常可以，但要看住户的使用权、管理处的规定、泳池适不适合教学、时间安排和教练的档期。付款前请先把这几点确认好。

可以指定女教练吗？

可以，请在一开始咨询时就提出。能不能安排要看地点和时段，应该就您要的那个安排逐一确认。

私人教练能保证 SwimSafer 考过吗？

不能。私人课可以帮学员准备相关技能，但评估、报名与发证都按官方授权的流程进行，结果取决于学员当时的准备程度和实际表现。详情请看 SwimSafer 页面。

想找合适的教练？

联络我们时，请附上学员的年龄、目前的能力、学习目标、泳池位置和希望的时段。提供个人资料前，可以先阅读我们的隐私与个人资料保护声明。